Diagnóstico e Prevenção da Síndrome do Túnel do Carpo

Diagnóstico

Para realizar o diagnóstico é necessária uma anamnese do paciente, avaliando a perda de sensibilidade dos dedos e formigamento dos mesmos, dor nas mãos e queixa de não conseguir segurar com firmeza objetos ou fazer movimento de pinça. Pode-se realizar o teste de Phalen pedindo para o paciente realizar a flexão máxima do punho mantendo durante um minuto e observar se irá ocorrer parestesia dos dedos (sintoma comum da síndrome). Outro teste é o de Tinnel, onde há compressão do nervo mediano no trajeto dele pelo túnel do carpo sendo que, a presença de dor, indica a presença da síndrome do túnel do carpo.

Também, para comprovar a compressão do nervo, pode ser feito um exame chamado eletroneuromiografia onde os nervos do antebraço, punho e dedos recebem choques de pequena intensidade sendo estimulados. O resultado é medido na tela do aparelho. Para excluir outras causas de dor nas mãos, como artrites, tumores ou fraturas ósseas podem ser realizados exames de raio-x.

Teste de Tinnel

Teste de Phalen

Prevenção

Para a prevenção da síndrome do túnel do carpo não há medidas concretas, mas podem-se tomar algumas medidas para tal:

· Não realizar atividades repetitivas de flexão com o punho;

· Evitar algumas posições de trabalho com o punho que não são corretas;

· Uso de equipamentos de trabalho ajustados para os requerimentos físicos da pessoa;

· Ergonomia correta com pés paralelos ao chão, joelhos flexionados a 90 graus, cadeira confortável, costas bem apoiadas no encosto, braços na mesma altura do teclado e tela do computador a uma distância de 40 a 60 centímetros da visão;

· Realização de pequenos intervalos durante o dia de trabalho e de alongamento dos ombros, costas, punhos e mãos.