Tecnologia X Síndrome do Túnel do Carpo
Com o avanço da tecnologia a acessibilidade aos serviços informatizados torna-se a cada dia um hábito mais comum à população, desde crianças até os idosos, todos podem e caminham para a interação com esse mundo moderno. No entanto, muitas pessoas desconhecem os perigos no mundo tecnológico à sua saúde. Entre as lesões mais freqüentes encontramos a Síndrome do Túnel do Carpo, que possui como causas principais os movimentos repetitivos de flexão e extensão de punho, principalmente quando acompanhado com a utilização de força, por exemplo, ao digitar e empacotar.
Estudos demonstram que a menor pressão exercida ao túnel do carpo é a 15° de extensão do punho e menor que 20° de flexão, ou seja, esse seria o posicionamento ideal durante a realização de qualquer atividade. A ergonomia, quando aplicada de forma adequada, constitui-se numa importante ferramenta na prevenção da ocorrência de lesões, além desta pode-se associar exercícios de alongamentos periódicos durante o dia.
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